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6 recherche sur le tag 'méditation'
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Titre : Un coeur tranquille et sage : La méditation, un art de vivre pour les enfants Titre original : The mindfull child : how to help your kid manage stress and become happier, kinder, and more compassionate Type de document : texte imprimé Auteurs : Susan Kaiser Greenland, Auteur ; Michelot Soizic (1978-....), Interprète Mention d'édition : pour la traduction française Editeur : Paris [France] : Les arènes Année de publication : 2014 Importance : 272 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 23 cm Accompagnement : 1 CD (Un cœur tranquille et sage : 8 méditations guidé ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35204-323-2 Prix : 24,80 € Langues : Français (fre) Tags : psychologie méditation guide pratique éducation enfants Résumé : A l’école ou à la maison, les parents et les professeurs demandent tous les jours aux enfants d’être attentifs et sages. Mais ils ne leur expliquent pas comment y parvenir. Et si la chance de nos enfants était une technique inventée il y a 2 400 ans ? La méditation est un apprentissage extraordinaire pour acquérir plus de calme, de concentration, mais aussi pour développer la curiosité, la confiance en soi et l’ouverture aux autres.
Dans un monde où jeux vidéo, téléphones portables et ordinateurs entraînent agitation et troubles du sommeil, le pouvoir de quelques exercices tout simples est spectaculaire. Depuis plus de quatorze ans, Susan Greenland a mis au point une méthode spécialement adaptée aux enfants. Inventif et ludique, ce livre restitue la quintessence de son travail validé par l’université de Californie. Il comporte : Une mine de ressources et d’idées pour les parents et les enseignants, De nombreux jeux et contes pour grandir à l’intérieur, Un CD de 8 exercices faciles pour apprendre à se concentrer, à se calmer et à se sentir plus heureux.Note de contenu : CD: Un cœur tranquille et sage : 8 méditations guidées Un coeur tranquille et sage = The mindfull child : how to help your kid manage stress and become happier, kinder, and more compassionate : La méditation, un art de vivre pour les enfants [texte imprimé] / Susan Kaiser Greenland, Auteur ; Michelot Soizic (1978-....), Interprète . - pour la traduction française . - Paris [France] : Les arènes, 2014 . - 272 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 23 cm + 1 CD (Un cœur tranquille et sage : 8 méditations guidé.
ISBN : 978-2-35204-323-2 : 24,80 €
Langues : Français (fre)
Tags : psychologie méditation guide pratique éducation enfants Résumé : A l’école ou à la maison, les parents et les professeurs demandent tous les jours aux enfants d’être attentifs et sages. Mais ils ne leur expliquent pas comment y parvenir. Et si la chance de nos enfants était une technique inventée il y a 2 400 ans ? La méditation est un apprentissage extraordinaire pour acquérir plus de calme, de concentration, mais aussi pour développer la curiosité, la confiance en soi et l’ouverture aux autres.
Dans un monde où jeux vidéo, téléphones portables et ordinateurs entraînent agitation et troubles du sommeil, le pouvoir de quelques exercices tout simples est spectaculaire. Depuis plus de quatorze ans, Susan Greenland a mis au point une méthode spécialement adaptée aux enfants. Inventif et ludique, ce livre restitue la quintessence de son travail validé par l’université de Californie. Il comporte : Une mine de ressources et d’idées pour les parents et les enseignants, De nombreux jeux et contes pour grandir à l’intérieur, Un CD de 8 exercices faciles pour apprendre à se concentrer, à se calmer et à se sentir plus heureux.Note de contenu : CD: Un cœur tranquille et sage : 8 méditations guidées Exemplaires(1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11921 372:248 KAI Livre Bibliothèque principale Pédagogie Disponible
Titre : Temps calme ! : Quand la méditation aide les petits à se concentrer Type de document : texte imprimé Auteurs : Gilles Diederichs, Auteur Editeur : Larousse Année de publication : DL 2015 Importance : 223 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-591336-4 Prix : 13,50 € Langues : Français (fre) Tags : méditation relaxation sophrologie estime de soi Résumé : Votre enfant est toujours dispersé ? Il ne supporte pas la frustration ? Il s'endort difficilement ? Il est souvent dominé par ses émotions et vous aimeriez l'apaiser ? Avec cette méthode simple et accessible basée sur 50 exercices de méditation, découvrez comment détendre tout type de pressions internes et transformez votre chaton étourdi et impulsif en un chat concentré et rusé ! Chaque exercice est lié à un objectif de relaxation et dure de 5 à 10 minutes.
Beaucoup d'exercices ne nécessitent aucun matériel, et peuvent se pratiquer à la maison ou à l'extérieur à l'occasion d'une promenade ! Devenir maître du vent : travail sur le souffle pour s'apaiser ; Jouer au chasseur de nuage : travail de déconnexion pour éliminer les pensées parasites ; Savoir parler avec la Lune : un petit récit en 10 étapes pour s'endormir ; Faire un dessin magique : travail sur les cercles pour exprimer sa colère.
Avec des dessins pour adopter facilement la bonne posture.Temps calme ! : Quand la méditation aide les petits à se concentrer [texte imprimé] / Gilles Diederichs, Auteur . - Larousse, DL 2015 . - 223 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-03-591336-4 : 13,50 €
Langues : Français (fre)
Tags : méditation relaxation sophrologie estime de soi Résumé : Votre enfant est toujours dispersé ? Il ne supporte pas la frustration ? Il s'endort difficilement ? Il est souvent dominé par ses émotions et vous aimeriez l'apaiser ? Avec cette méthode simple et accessible basée sur 50 exercices de méditation, découvrez comment détendre tout type de pressions internes et transformez votre chaton étourdi et impulsif en un chat concentré et rusé ! Chaque exercice est lié à un objectif de relaxation et dure de 5 à 10 minutes.
Beaucoup d'exercices ne nécessitent aucun matériel, et peuvent se pratiquer à la maison ou à l'extérieur à l'occasion d'une promenade ! Devenir maître du vent : travail sur le souffle pour s'apaiser ; Jouer au chasseur de nuage : travail de déconnexion pour éliminer les pensées parasites ; Savoir parler avec la Lune : un petit récit en 10 étapes pour s'endormir ; Faire un dessin magique : travail sur les cercles pour exprimer sa colère.
Avec des dessins pour adopter facilement la bonne posture.Exemplaires(1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11917 372:248 DIE Livre Bibliothèque principale Pédagogie Sorti jusqu'au 08/10/2025
Titre : Un prof heureux peut changer le monde : La pleine conscience à l'école Type de document : texte imprimé Auteurs : Thich Nhat HANH, Auteur ; Katherine WEARE, Auteur Editeur : Belfond Année de publication : 2018 Collection : L'esprit d'ouverture Importance : 544 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7144-7802-3 Prix : 23,30 € Langues : Français (fre) Tags : pleine conscience méditation bouddhisme Résumé : Un livre événement : le premier manuel de méditation destiné aux enseignants et appliqué au milieu éducatif.
Dans une société en perpétuelle mutation, où tout va de plus en plus vite, l'enseignement et l'éducation sont devenus des enjeux cruciaux. Comment transmettre ? Comment aider les nouvelles générations à transformer le monde de demain ?
À ces défis colossaux, la pratique de la pleine conscience apporte une réponse à la fois simple et précieuse.
Pensé par Thich Nhat Hanh, le grand maître du bouddhisme, et les éducateurs du Village des Pruniers, composé d'exercices de méditation faciles à suivre, de conseils, de propositions d'activités, ce manuel guidera les enseignants dans leur pratique de la pleine conscience, au sein de leur propre vie, mais aussi dans leur classe et auprès de leurs élèves.
Lumineux et inspirant, cet ouvrage ouvre la voie vers une éducation bienveillante et heureuse, et vers un monde meilleur.Un prof heureux peut changer le monde : La pleine conscience à l'école [texte imprimé] / Thich Nhat HANH, Auteur ; Katherine WEARE, Auteur . - Belfond, 2018 . - 544 p. ; 23 cm. - (L'esprit d'ouverture) .
ISBN : 978-2-7144-7802-3 : 23,30 €
Langues : Français (fre)
Tags : pleine conscience méditation bouddhisme Résumé : Un livre événement : le premier manuel de méditation destiné aux enseignants et appliqué au milieu éducatif.
Dans une société en perpétuelle mutation, où tout va de plus en plus vite, l'enseignement et l'éducation sont devenus des enjeux cruciaux. Comment transmettre ? Comment aider les nouvelles générations à transformer le monde de demain ?
À ces défis colossaux, la pratique de la pleine conscience apporte une réponse à la fois simple et précieuse.
Pensé par Thich Nhat Hanh, le grand maître du bouddhisme, et les éducateurs du Village des Pruniers, composé d'exercices de méditation faciles à suivre, de conseils, de propositions d'activités, ce manuel guidera les enseignants dans leur pratique de la pleine conscience, au sein de leur propre vie, mais aussi dans leur classe et auprès de leurs élèves.
Lumineux et inspirant, cet ouvrage ouvre la voie vers une éducation bienveillante et heureuse, et vers un monde meilleur.Exemplaires(1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 12003 372 Méditation (HAN) Livre Bibliothèque principale Pédagogie Disponible
Titre : Relaxations créatives pour les enfants Type de document : texte imprimé Auteurs : Nathalie Peretti, Auteur ; Geneviève Manent, Préfacier, etc. Editeur : Le Souffle d'Or Année de publication : DL 2007 Collection : Chrysalide, ISSN 0981-9894 Importance : 90 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84058-304-2 Prix : 9,50 € Note générale : relaxation; sophrologie; méditation; Langues : Français (fre) Tags : relaxation sophrologie méditation Résumé : Nathalie Peretti a conçu ces relaxations créatives pour inspirer tous ceux qui veulent apporter un bien-être à l'enfant : parents, enseignants, assistantes maternelles, animateurs sociaux..., pour leur permettre de trouver les mots justes au bon moment, l'attitude ou l'histoire qui aidera chacun à se détendre et reprendre confiance en lui. Elle met à leur disposition des séances types, mais aussi des pistes pour créer ensuite leurs propres séances. Excellente conteuse, Nathalie Peretti n'a pas son pareil pour s'adresser aux enfants, même aux tout petits. Elle les emmène dans de merveilleuses relaxations comme " La gomme magique ", " Mon manteau d'énervement ", " La couleur détente ", " Le réservoir d'énergie "... Ces séances types peuvent se concevoir pour des groupes ou en séances individuelles. " Nathalie a l'enthousiasme des jeunes mères, la douceur et la détermination d'une accompagnatrice confiante dans ceux qu'elle rencontre. Elle témoigne d'une belle recherche intérieure. " (G. Manent) Relaxations créatives pour les enfants [texte imprimé] / Nathalie Peretti, Auteur ; Geneviève Manent, Préfacier, etc. . - Le Souffle d'Or, DL 2007 . - 90 p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Chrysalide, ISSN 0981-9894) .
ISBN : 978-2-84058-304-2 : 9,50 €
relaxation; sophrologie; méditation;
Langues : Français (fre)
Tags : relaxation sophrologie méditation Résumé : Nathalie Peretti a conçu ces relaxations créatives pour inspirer tous ceux qui veulent apporter un bien-être à l'enfant : parents, enseignants, assistantes maternelles, animateurs sociaux..., pour leur permettre de trouver les mots justes au bon moment, l'attitude ou l'histoire qui aidera chacun à se détendre et reprendre confiance en lui. Elle met à leur disposition des séances types, mais aussi des pistes pour créer ensuite leurs propres séances. Excellente conteuse, Nathalie Peretti n'a pas son pareil pour s'adresser aux enfants, même aux tout petits. Elle les emmène dans de merveilleuses relaxations comme " La gomme magique ", " Mon manteau d'énervement ", " La couleur détente ", " Le réservoir d'énergie "... Ces séances types peuvent se concevoir pour des groupes ou en séances individuelles. " Nathalie a l'enthousiasme des jeunes mères, la douceur et la détermination d'une accompagnatrice confiante dans ceux qu'elle rencontre. Elle témoigne d'une belle recherche intérieure. " (G. Manent) Exemplaires(1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11918 372:248 PER Livre Bibliothèque principale Pédagogie Disponible
Titre : Le loup qui apprivoisait ses émotions Type de document : texte imprimé Auteurs : Orianne Lallemand (1972-....) , Auteur ; Éléonore Thuillier (1979-....), Illustrateur
Editeur : Paris [France] : Auzou Année de publication : 2013 Collection : Mes grands albums Importance : 31 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7338-5148-7 Prix : 9,80 € Langues : Français (fre) Tags : loup couleurs émotions méditation relaxation Résumé : Il était une fois un gentil loup qui vivait dans une belle forêt, entoure de tous ses amis. Il s'appelait Loup. Mais ce loup avait un souci : il était trop émotif. Joyeux, fâche, triste, excite... il changeait d'humeur à cent à l'heure ! Heureusement ses amis avaient un plan pour lui apprendre à maîtriser ses émotions et à reprendre le contrôle de lui... Le loup qui apprivoisait ses émotions [texte imprimé] / Orianne Lallemand (1972-....)
ISBN : 978-2-7338-5148-7 : 9,80 €
Langues : Français (fre)
Tags : loup couleurs émotions méditation relaxation Résumé : Il était une fois un gentil loup qui vivait dans une belle forêt, entoure de tous ses amis. Il s'appelait Loup. Mais ce loup avait un souci : il était trop émotif. Joyeux, fâche, triste, excite... il changeait d'humeur à cent à l'heure ! Heureusement ses amis avaient un plan pour lui apprendre à maîtriser ses émotions et à reprendre le contrôle de lui... Exemplaires(1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11922 82 Mat. (LAL) Livre Bibliothèque principale Albums Enfants Disponible Permalink
